月份: 2022 年 12 月

家長錦囊

脊椎問題勿忽視在家如何作測試？

文章作者作者: system
文章發佈日期 01/12/2022

家長錦囊

12 月 2022

撰文：脊骨神經科醫生溫文灝

小朋友很容易坐姿出現問題，甚至出現脊柱側彎及寒背。家長要及早發現小朋友的問題，並作出糾正。但家長可以怎樣看出小朋友有脊柱側彎及寒背問題呢？

脊柱側彎方面，家長可以嘗試脊醫常用的亞當測試 Adam Test，請孩子雙手碰地向前彎腰，從背部看出脊骨兩邊肌肉有否高低的問題。如有，即是很有可能有脊柱側彎症。

而寒背方面，寒背意思是從側面看，頭部處於身體前方，好像伸長脖子般；甚至長期低頭，把兩邊肩膀向前彎。香港大部份小朋友只是功能上的病症，很多時只要提醒孩子挺直些，他便能夠坐直不再寒背。

要改善寒背，最重要把兩邊肩膀挺開，用腰的力量去挺胸，把下巴收回近頭部，這就是最正確的坐姿姿勢並改善寒背。

脊椎問題原來跟足部有關？

有些小朋友是扁平足，導致足部有點内八字或者外八字，腳的形態會慢慢影響盤骨並形成一些高低情況。

如果孩子學習行路時，經常膝頭撞膝頭，甚至容易走幾步就會絆倒自己，這可能是出現内八字，甚至雙腳出現不平衡的情況。

若然孩子遇到上述情況，需要找專業人士，例如脊醫、物理治療師，甚至是足科的醫生去檢測孩子情況。

家長錦囊

孩子為何不再要我陪伴？

文章作者作者: system
文章發佈日期 01/12/2022

家長錦囊

12 月 2022

撰文：家庭動力創辦人婚姻及家庭治療師吳綺琴

當小朋友慢慢長大，他與身邊的環境和人互動的時候，漸漸地會產生一些感覺。孩子會憑著這些感覺，選擇他所喜歡的或不喜歡的，這些是小朋友的正常發展。媽媽說兒子開始有主見，即是說他把這些感覺開始表達出來，他有自己的選擇，媽媽發現他的選擇，原來是不選擇自己，而是選擇爸爸和他玩耍、看圖書。

這樣有一個可能性，就是兒子喜歡圖書和玩具，可能不是媽媽選擇的那種，所以他便開始慢慢認為媽媽可能不是一個適合和他玩的對象。所以玩的内容，其實也可能是其中一個原因。媽媽可以試試跟兒子玩的時候，多給予空間讓他選擇自己喜歡玩的玩具，例如有時兒子會喜歡看一本圖書，可能那本書他會翻看很多次，那我們就給予他一些空間。即是他喜歡的時候，我們也可以繼續讓他看這本圖書，繼續跟他談這本書，給他們一些空間自己選擇。

另外一個可能的原因便是態度。首先媽媽可以觀察一下，當她和小朋友一起玩的時候，是否也讓小朋友有種舒服、高興和快樂的感覺，還是玩耍的時候很緊張，要擔心他這樣那樣、很多規管，或是媽媽一直在領導着他、給予他指令，或是玩耍的時候不知不覺地考他「這個怎樣叫？」「這個是甚麼顏色？」「這個標誌是甚麼？」「這個記號是甚麼？」

玩耍的時候，我們要放開這些所謂很有教育性意味的想法，我們不需要很嚴肅、很認真，這樣我們才可以給予小朋友建立一種很高興和愉快的經驗。小朋友玩的時候是需要放鬆的，我們不是要考核小朋友，要讓小朋友需要有自主的空間以及自由的選擇，這些便是真的玩樂。

當他選擇了喜歡玩的東西以及他喜歡怎樣玩，媽媽便可以在這兩個方面嘗試觀察一下，看看會否有改善的空間。到了最後，可能媽媽一點問題也沒有，只不過爸爸是一個和小朋友玩遊戲的高手，所以令小朋友特別喜歡他。

因為有些大人真的很吸引小朋友，如果爸爸能夠和小朋友玩得這麼好，其實也是好事來的，媽媽實在不需要太介懷。如果媽媽覺得小朋友不選擇自己的時候，自己感覺很失落或低落的時候，反而媽媽需要了解一下在自己的生活裡，是否有一些不如意的事情，例如感到很孤單，而兒子陪伴便變得對自己非常重要。如果真的是這樣，媽媽其實需要處理一下，自己的需要是甚麼，或是尋求幫助。

家長錦囊

為甚麼小朋友踏入Trouble 2開始變得易怒？

文章作者作者: system
文章發佈日期 01/12/2022

家長錦囊

12 月 2022

撰文：心理治療師李偉堂

好多家長都發現小朋友自2歲開始，會多了一點憤怒的感覺，也是一般所指的「Trouble 2」。其實憤怒這種情緒是當小朋友面對不如所願的情況，就會有的情緒。然而面對不如所願，除了憤怒之外，還要經歷失望的感覺。但許多家長都會忽略，只看見小朋友憤怒，而沒有理解背後有失望。

其實我們多把焦點放在失望感上，例如他得不到一件物件或買不到的時候，我們的反應會是「可惜這次沒有了」，我們抱抱他。其實他便會感受失望的感覺了，相對地憤怒的感覺便會被取代了。憤怒是否一定會打人呢？這就是另一個問題了。有些家長說其實我沒有打他，為何他憤怒時會打人呢？其實是與力度很有關的。

例如當小朋友拿著一盒玩具說要買，而家長不想買時。千萬不要搶走說不買，而是對他說「是的，這次不能買」「你可以拿著看一下」「看完放下它」。當小朋友感受到憤怒的感覺，不是用力時，其實小朋友相對會消除了「打」的念頭。

說到尾，我們最怕不是孩子的雙手骯髒，而是怕他們不停揉的動作。如果是因為鼻敏感、眼敏感和濕疹引起眼炎的話，父母必須正視。家長要用藥時就放膽用藥，不必拘泥於用藥多久及未必會出現的副作用。